Spore grono kobiet odchudza się przez cały czas. Nie wynika to jednak z powodu ich nadmiernej wagi, ale troski o własną prezencję. W każdej chwili pragną się pięknie prezentować i dieta odchudzająca jest jednym z elementów, nawet jeśli chodzi tylko o pozbycie się 1-2 kg. Trików na pozbycie się zbędnych
Osoby odżywiające się zdrowo pochwalić mogą się wspaniałym samopoczuciem, posiadają zdrową skórę, włosy oraz paznokcie, ich narządy wewnętrzne działają z o wiele większą wydajnością. W jaki sposób racjonalnie komponować posiłki? Co kłaść na talerz, żeby móc cieszyć się byciem zdrowym? Fundamentalne jest nie tylko to, co spożywamy, ale również to
Dawne powiedzenie twierdzi: pierwszy posiłek jedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację przekaż biednemu. Można w tym znaleźć bardzo dużo prawdy. To właśnie wieczorami metabolizm naszego organizmu przestaje pracować na wysokich obrotach i przygotowuje się do nocnego odpoczynku. W jaki sposób więc powinna wyglądać dietetyczna kolacja? Po